Обзор 16 лучших витаминов с iHerb

iHerb — это американский интернет магазин, где вы сможете приобрести качественные и натуральные продукты в том числе и витамины. Витамин на сайте достаточно много. Некоторые предназначаются детям, а другие взрослым, существуют также универсальные виды. Сегодня мы решили создать обзор лучших витаминов с iHerb.

Содержание

Now Foods, Mucuna Dopa , 90 Veg Capsules

Ссылка на товар

Добавка содержит активное вещество дофамин, который является нейромедиатором — он помогает улучшать настроение. Экстракт мукуна помогает легче усвоить организмом дофамин и тем самым добавка за быстрое время возвращает человеку активность, интерес к жизни. Человек становится более бодрым и продуктивным. В баночке находится 90 капсул, а в день нужно принимать 1 или 2 в зависимости от состояния, поэтому добавки хватит на длительное время.

Плюсы:

  1. Экономичный расход;
  2. Эффективно повышает настроение;
  3. Придает энергии;
  4. Возвращает бодрость;
  5. Помогает справиться со стрессом.

Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, 150

Ссылка на товар

В состав добавки входит витамин С, Е, А, D, В6, В12, а также минералы и ферменты: биотин, фиолиевая кислота, рибофлавин, тиамин, пантотеновая кислота, цинк, селен, марганец и многое другое. Добавка призвана помочь в проблеме расслоения ногтей, выпадения волос и дряблой кожи. Уже в первый месяц приема можно наблюдать эффект: волосы станут более крепкими и блестящими, ногтевая пластина перестанет расслаиваться и ногти начнут расти быстрее, а кожа приобретет эластичность и упругость.

Плюсы:

  1. Богатый комплекс витамин и минералов;
  2. Активное действие на укрепление волос и ногтей;
  3. Делает кожу эластичной;
  4. Легко усваиваются.

California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ), 90

Ссылка на товар

Витамин D3 здесь представлен в виде холекальциферола и заключен в желатиновые капсулы. Благодаря добавке укрепляется иммунитет, кости и зубы, что весьма актуально для детей и взрослых. Добавка предназначена для взрослых, где доза приема составляет 1 капсула в день. В баночке находится 90 штук, поэтому добавки хватит на три месяца.

Плюсы:

  1. Большая баночка;
  2. Экономичное использование;
  3. Очищенный рыбий жир;
  4. Улучшенная формула витамина D3, за счет чего он легче усваивается организмом;
  5. Укрепляет иммунную систему, кости и зубы.

Doctor’s Best, Лютеин с Lutemax 2020, 20 мг, 60 мягких таблеток

Ссылка на товар

В состав добавки входит три каротиноида: зеаксантин, мезо-зеаксантин и лютеин. Эти вещества оказывают на весь организм антиоксидантное действие, укрепляют зрение и помогают сделать его более острым, а также помогают фильтровать синий цвет.

Плюсы:

  1. Активная поддержка зрения;
  2. Антиоксидантное действие;
  3. Снижение воздействия синего спектра света;
  4. Увеличение остроты зрения;
  5. Облегчение нагрузки на зрение, в следствии постоянной работы за компьютером.

Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная рецептура с МСМ, 60 таблеток

Ссылка на товар

Добавка содержит в составе улучшенную формулу для ухода за волосами, кожей и ногтями. Активными веществами здесь выступает витамин С, медь, цинк, комплекс МСМ, а также другие компоненты. Добавка активирует выработку коллагена, что в свою очередь наполняет пористые волосы, делая их более крепкими. Компоненты помогают сделать ногти более крепкими, а кожу упругой.

Плюсы:

  1. Активный комплекс;
  2. Стимулирует выработку коллагена;
  3. Укрепляет ногти;
  4. Улучшает состояние кожи.

Sports Research, Рыбий жир с омега-3, тройная сила, 1250 мг

Ссылка на товар

Рыбий жир добывается из дикого минтая, который водится в холодной воде, в специальных фермах по их разведению. Рыбий жир проходит качественную очистку на молекулярном уровне, что гарантирует чистый продукт без примесей тяжелых металлов и аллергенов. Продукт оснащен сертификатом качества GMP.

Плюсы:

  1. Рыбий жир из дикого минтая, который обитает в холодных водах;
  2. Очищенный рыбий жир на молекулярном уровне;
  3. Помогает укрепить иммунитет;
  4. Легче усваивается организмом.

Life Extension

Ссылка на товар

Это богатый комплекс витамин и минералов. В баночке находится 120 капсул, которых вам хватит, примерно на два месяца. Комплекс богат на витамин В1, В6, В12, В3, D, Е, С, а также на цинк, селен и биотин. Все эти вещества помогают человеку восполнить недостаток витамин и полезных компонентов. После приема витамин вы уже через некоторое время заметите улучшение состояния. У вас уйдет хроническая усталость, улучшится память, укрепятся сосуды и мышцы. Благодаря регулярному курсу употребления витамин, вы сможете увеличить защитные функции иммунитета.

Плюсы:

  1. Богатый комплекс на витамины и макроэлементы;
  2. Повышает иммунитет;
  3. Улучшает память;
  4. Убирает хроническую усталость;
  5. Усиленная формула Centrum;
  6. Подходит для мужчин и женщин.

Минусы:

  1. Нельзя давать детям;
  2. Нельзя превышать рекомендованную дозу.

Enzymedica

Ссылка на товар

Питательные и активные витамины можно принимать сразу всей семьей. Только для детей витамины разрешается принимать от 14 лет. Средство состоит из витамина А, D3, Е, К, В1, В2, В3, В6, В12, ботина, йода, цинка, магния, меди, селена, марганца, железа, кальция, ванадия и других. Такой комплекс не только помогает поддерживать здоровье человека, но, а также придаст вам заряд энергии.

Плюсы:

  1. Большой комплекс витамин и микроэлементов;
  2. Подходит детям от 14 лет;
  3. Улучшает здоровье;
  4. Придает энергии;
  5. Оказывает антиоксидантное воздействие.

Nature Made Мульти-полноценный

Ссылка на товар

Витаминный комплекс богат на витамин С, А, D3, Е, К, В6, В12, марганец, цинк, медь, магний, йод, биотин, хром, молибден, кальций, железо, селен и тиамин. Такой комплекс очень хорошо усваивается организмом человека и эффективно воздействует на иммунную систему. Благодаря средству иммунная система человека становится крепче и повышается ее защитные функции. Витамины также помогут улучшить состояние кожного покрова и продлевают молодость.

Плюсы:

  1. Богатый состав на витамины и микроэлементы;
  2. Улучшает состояние кожи;
  3. Продлевает молодость;
  4. Повышает защитные функции иммунитета.

Минусы:

  1. Нельзя принимать детям;
  2. Содержит сою.

Garden of Life, Mykind Organics, Kids Multi

Ссылка на товар

Легкие и вкусные витамины для детей представлены в виде жевательных мишек. Одна баночка содержит 9 различных вкусов органических фруктов. Продукт идет без добавления ГМО, красителей, ароматизатора и сахара. В состав конфет входит витамин D3 и другое небольшое количество других витаминов группы А, С, Е, К, В6, В12.

Плюсы:

  1. Повышает иммунитет;
  2. Можно принимать детям от 4 лет;
  3. Органический продукт;
  4. Не содержит сахара и красителей;
  5. Содержит витамины;
  6. Приятный вкус.

SmartyPants, Teen Guy Complete Multivitamin

Ссылка на товар

Данные витамины специально предназначены для мальчиков подростков, которым так необходима поддержка в таком периоде взросления. В состав витамин входит Омега-3, лютеин, метафолин и витамин D3 и В12. Такие витамины помогают улучшить зрение и повышают иммунитет. Витамин D3 благотворно влияет на состояние костей, а В12 наполняет подростковый организм энергией. Витамины имеют приятный запах вишни, лайма и зеленого яблока.

Плюсы:

  1. Улучшают зрение;
  2. Повышают защитные функции иммунитета;
  3. Придают подросткам энергию;
  4. Улучшают состояние костей;
  5. Не содержит ГМО и красителей;
  6. Приятный запах и вкус.

Nature Made, Daily Maximin Pack, поливитамины и минералы

Ссылка на товар

Витамины подойдут для мужчин и женщин, которые хотят поддержать здоровье и улучшить состояние кожи, костей, ногтей, а также волос. В состав средства входит витамин С, Е, А, D, кальций и баланс Б-100. Витамины здесь представлены в сыпучем виде, которые запакованы в удобные пакетики. Витамины помогут восстановить силы после активных тренировок, а также снимают хроническую усталость.

Плюсы:

  1. Содержит полезные витамины и минералы;
  2. Восполняет запас энергии;
  3. Улучшают работу нервной системы;
  4. Оказывает антиоксидантное воздействие.

Минусы:

  1. Содержит сою.

Thorne Research, Catalyte, электролиты со вкусом лимона

Ссылка на товар

Это идеальный комплекс витамин для людей активно занимающихся спортом. Он помогает восстановить баланс электролитов, а также поддерживает мышцы, благодаря содержанию в составе D-рибозу. Также состав обогащен витаминами группы В, С и D, что помогает восстановить энергию организма. Комплекс содержит низкий уровень калорий и имеет приятный вкус лимона.

Плюсы:

  1. Подходит для активных людей и профессиональных спортсменов;
  2. Комплекс восполняет запас энергии;
  3. Поддерживает мышечную ткань.

21st Century, Жевательные таблетки ВитаДжой Мультивитамины для взрослых плюс экстра D3

Ссылка на товар

Жевательные конфеты с натуральным вкусом фруктов, содержат полезные витамины и минералы, которые так необходимы взрослому человеку. Он содержит витамин С, Е, А, В, йод, цинк и биотин. Это неплохой комплекс витамин, которые активно влияют на жизненные силы человека. Благодаря витаминам улучшается состояние кожи, костей, налаживается работа сердца, а также успокаивается нервная система.

Плюсы:

  1. Приятный вкус;
  2. Натуральный продукт;
  3. Содержит хороший комплекс витамин и минералов;
  4. Успокаивает нервную систему;
  5. Улучшает состояние кожи;
  6. Придает сил.

Минусы:

  1. Нельзя давать детям.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops

Ссылка на товар

Витамин D3, разработан специально для совсем маленьких детей. Витамин здесь представлен в виде концентрированных капель, которые нужно разбавлять в воде. Если ребенку до 12 месяцев, то ему стоит давать не больше 1 капли в день, добавляя в молоко или смесь. Витамины оказывают активную профилактику рахита, поддерживают иммунитет и оказывают помощь в развитии костей. Но перед употреблением витамин стоит проконсультироваться с врачом.

Плюсы:

  1. Подходят детям от рождения;
  2. Оказывают профилактику рахита;
  3. Экономичный расход;
  4. Укрепляют иммунитет;
  5. Участвуют в развитии костей.

Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный, 5000 МЕ

Ссылка на товар

Витамин D3 для взрослых активно воздействует на укрепление костей. Он также помогает иммунитету восстановить защитные функции, что повышает сопротивляемость к разной простуде. Витамины здесь представлены в высокой дозировке, поэтому строго следуйте режиму, не выпивая лишнего. Витамины не вызывают побочных действий и быстро улучшают общее состояние человека.

Плюсы:

  1. Высокая дозировка витамина D3;
  2. Укрепляет кости;
  3. Восстанавливает иммунитет;
  4. Улучшает общее состояние человека;
  5. Не вызывает побочных действий;
  6. Не содержит ГМО.

Минусы:

  1. Запрещен детям;
  2. Нельзя превышать рекомендованную дозу, так как легко можно получить гиперавитаминоз.

Витамины: гид покупателя. Вопросы и ответы

Вред и польза витамин

Витамины что дают

Витамины предназначены для поддержки здоровья человека и воздействуют на организм в целом. Нехватка солнца, здоровой пищи, а в частности фруктов, овощей, красной рыбы и мяса, молочных продуктов и зелени, в организме человека наступает дефицит витамин, которые можно получить из подобных добавок описанных в данной статье.

Витамины существуют разные. Одни — это целый комплекс, который активно воздействует на весь организм. Другие — это одиночные или двойные виды витамин, предназначенные для поддержки той или иной функции человеческого организма.

Почему витамины не работают

Если витамины были подобраны неправильно они не будут работать. Часто люди сами себе назначают витамины не проконсультировавшись предварительно с врачом. Именно это приводит к тому, что витамины не помогают, потому как возможно организму нужны совершенно другие элементы питания.

Почему витамины не усваиваются

Изредка у человека наблюдаются аллергии и невосприимчивость к некоторым видам витаминам, в большей степени — это витамины группы В, но здесь могут выступать и другие виды витамин. В таком случае принимаемый витамин не усваивается и может вызывать тошноту, головокружение, головную боль и другие негативные реакции организма.

Могут ли витамины вызвать аллергию

Могут. Если есть аллергия на какой-либо витамин. Узнать об аллергии на витамины можно сдав тест на аллергены.

Как правильно принимать витамины

Как пить витамины

Каждые витамины принимаются по своему графику и дозировке, который указан на баночке. Но специалисты советуют принимать любые витамины только с едой, чтобы была более легкая усвояемость. Некоторые витамины предназначены для утреннего приема, поэтому стоит всегда придерживаться норм рекомендаций.

Кода пить витамины

Витамины принимаются человеком в период профилактики межсезонных обострений заболеваний, для укрепления общего здоровья, для поддержки работы внутренних органов и для остроты памяти и зрения.

Витамины можно начинать принимать детям от 6 месяцев и на протяжении всей жизни, обязательно делая перерывы и специальные интервалы. Для более детальной информации стоит проконсультироваться с врачом, чтобы специалист назначил определенный вид витамин нужных организму, определил дозу и период приема.

Как правильно выбрать витамины

Витамины подбираются в зависимости от проблемы, которую испытывает человеческий организм. Если дело касается ломкости ногтей, волос и дряблой кожи, то стоит обратить внимание на комплекс витамин для кожи, ногтей и волос. Тоже самое касается и витамин для зрения, для поддержки работы головного мозга, для поднятия настроения и придания бодрости и энергии, для стимуляции работы сердца и укрепления сосудов, костей, зубов и многого другого.

Как действуют витамины

Витамины группы В

Витамины группы В оказывают широкий спектр действия на организм человека (википедия). Они помогают нормализовать работу нервной системы человека, улучшают работу кишечника, помогают улучшить состояние кожи, укрепляют сердечно-сосудистую систему, участвуют в активном росте клеток, придают энергии и заряд бодрости, а также помогают укрепить иммунитет, мышцы и повышают сопротивляемость организма к простудам.

Витамины А, Е, С, РР, D, D3 и другие

Витамин С и Е — это антиоксиданты, которые оказывают благотворное влияние на весь организма человека. Они снимают воспаление, повышают защиту иммунной системы, помогают снизить уровень стресса.

Витамин А участвует в синтезе белка, отвечает за нормальный обмен веществ и участвует в росте новых клеток.

Витамин РР — помогает снизить уровень холестерина в крови, оказывает сосудорасширяющее действие и помогает заживлять раны быстрее.

Витамин D и D3 — помогают поддержать нормальную работу нервной системы, участвуют в благотворной работе сердца и сосудов, улучшают обмен веществ и усиливают обменные процессы, помогают укрепить иммунитет.

Womans
Adblock
detector