Наша кожа реагирует на внутренние процессы организма намного быстрее, чем другие органы. А кожа, как известно, считается самым большим органом человека и конечно она требует повышенного ухода. Молодость кожи можно поддерживать, благодаря нехитрым советам, которые легко выполнять в домашних условиях.
Вода
Важно выпивать в день от 1 до 2 литров чистой воды. В этот литраж не входит чай, кофе и соки, а лишь чистая вода. Она помогает коже избавлять от мелких морщин, приводит ее в тонус, питает и насыщает весь организм. Если есть возможность, то воду лучше покупать в магазине очищенную, чем пить из крана. В другом случае воду из под крана можно пить, при условии, что ее хорошо прокипятить.
Исключите привычку трогать лицо руками
Одна из самых первых причин раннего старения кожи и ее повреждения — это то, что мы часто трогаем ее руками. Мы часто, в силу привычки или нервов трем кожу, глаза, уголки губ и переносицу, от сюда и начинаются проблемы с прыщами, так как через грязные руки легко занести в кожу инфекции. Кроме того, нарушается естественный баланс кожи и она становится поврежденной, а как в следствии в нее больше начинает проникать пыли.
Очищаем смартфон
Весьма очевидно, что один из самых грязных атрибутов нашей жизни — это смартфон. Мы ходим с ним везде и по всюду, а вот обработка смартфона всегда уходит на второй план. А ведь мы трогаем его грязными руками, в которых только что держали деньги или сами держались за поручи общественного транспорта. Все эти бактерии и различного рода возбудители инфекции мы переносим на смартфон, а потом его прислоняем к уху, прижимая к коже лица. Важно очищать смартфон хлоргексидином, раствором спирта или любым другим антисептиком.
Очищение кожи
Очень важный этап для сохранения молодости кожи и поддержки ее здоровья — это этапы очищения. Даже если вы не наносили косметику в этот день, то к вечеру кожу нужно промыть теплой водой со специальным мылом для кожи лица, а затем нанести легкий крем для увлажнения. В зимние месяцы крем может быть более тяжелым, масляным. Если кожа склонна к высыпаниям, то обработка тоником не станет лишней.
Мимика лица
Многие слышали о мимических морщинах, а вот от чего они появляются, не сложно догадаться — из-за чрезмерной мимики. Конечно, мимика в любом случае должна присутствовать, но хмурить слишком сильно лицо, напрягать линию бровей или вытягивать губы в задумчивости — это быстрый способ к получению таких морщин. От избавления уже имеющихся мимических морщин очень хорошо подойдут массажи кожи лица, а также специальный уход или гимнастика.
