Как быстро отрастить ногти

В погоне за женской красотой, многие девушки обращаются за помощью к мастеру маникюра для наращивания ногтей. Но такая процедура не является оздоравливающей для родной ногтевой пластины, а наоборот, травмирующей. Поэтому если позже вы заходите снять гель или акрил, то придется ждать не один месяц пока отрастет то, что было безнадежно испорчено. Чтобы избежать подобного лучше отрастить свои натуральные ногти, а о том, как это сделать мы поговорим ниже.

Общие советы

В попытке отрастить красивые и здоровые ногти, вы обязательно должны знать, что их может сильно травмировать:

  • Сухой воздух — если воздух недостаточно увлажнен, то это будет пагубно отражаться на ногтях. Они могут трескаться, покрываться белыми пятнами и отслаиваться;
  • Вода и бытовая химия — всегда используйте перчатки, чтобы ваши ногти не соприкасались с водой. Просто помыть руки после улицы — это одно, а вот совершенно другое если проводить в воде долгое время. Вода и бытовая химия истончает ногтевую пластину, она становиться ломкой и отслаивается.

Диета/здоровое питание

Как банально бы не звучало, но диета поможет любой женщине быть красивее и здоровее. Вернее будет сказать не диета, как таковая, а здоровое питание. В здоровое питание должны входить всевозможные виды круп, овощи, фрукты, рыба, птица, нежирные сорта мяса.

Самые популярные и полезные блюда перечислены ниже:

  • Курица, индейка, кисломолочные продукты, бобовые — дадут цистеин;
  • Шпинат, спаржа, авокадо, зеленый горошек — фолиевая кислота;
  • Яичные желтки, лосось, семечки, шпинат, брокколи — биотин;
  • Говядина, бобовые крупы, орехи — цинк;
  • Батат, морковка и тыква — кератин и витамин А;
  • Болгарский перец, клубника, брюссельская капуста — витамин С.
Не пропусти:  Маникюр минимализм ( 50 фото)

Витамины/минералы

В продаже существуют продуманные комплексы витаминов и добавок, которые содержат много минералов, вытяжек из растений, экстрактов фруктов и других полезных веществ. Благодаря чему вы сможете укреплять и оздоравливать свои ногти изнутри.

Маникюр

Маникюр поможет держать ногти в красивом состоянии, и к тому же повлияет на общее здоровье ногтей. Если вы не знаете, как делать обрезной маникюр правильно, то можете почитать об этом в другой нашей статье. Еще хорошей идей станет посещение мастера в салоне, один раз в 2-3 недели для поддержки ногтей в здоровом и красивом виде.

Ванночки

Существует масса полезных рецептов ванночек для ногтей, где самые эффективные мы собрали ниже:

  1. Смешайте 1 столовую ложку соды на 200 мл теплой воды. Держите в растворе ногти в течение 10-15 минут. После обязательно смажьте кремом и ногти и кожу рук;
  2. Смешайте в 500 мл теплой воды 2 столовые ложки соли и 15 капель йода. Все хорошо перемешайте и держите в воде руки в течение 15 минут;
  3. В теплой воде нужно растворить морскую соль, добавить жидкого витамина Е и А. Держать руки 10 минут;
  4. Лимонный сок поможет отбелить и укрепить ногти. 1 столовую ложку лимонного сока добавить в 100 мл воды. Добавить еще 5 капель йода. Держать в воде 2-5 минут.

Womans
Adblock
detector