Солнцезащита
Самый первый и самый главный пункт — это защита от солнца. Солнце достаточно губительно воздействует на кожу, даже если вы просто решили прогуляться по городу летним днем. Для этого вам нужно использовать специальные солнцезащитные крема, которые должны содержать защиту SPF или UVA, а также пометку из цифр, например, 30+.
Помните, чем выше показатель защиты крема, тем выше и будет защита.
Увлажнение
Особенно летом коже будет не хватать влаги, поэтому ее нужно увлажнять и питать. На летний период специалисты советуют подбирать не жирные крема-гели, которые не будут сильно забивать поры кожи и позволят ей нормально дышать. Если вы подбираете крем, то он должен быть на водной основе и желательно с добавлением витамина Е.
Заведите в привычку 2 раза в неделю проводить увлажняющие маски для лица, которые можно найти в магазине в готовом виде, или сделать дома самому.
Прохладная вода
Чтобы поддерживать кожу лица в тонусе летом нужно умываться прохладной водой. Для всего тела лучше принимать прохладный душ, особенно это будет актуально после загара на пляже.
Меньше макияжа
В летний период, когда на улице стоит жара, нашей коже лица и так тяжело. Старайтесь в этот сезон не наносить много косметики на лицо, чтобы не перегружать ее еще больше. Тоже самое касается и использования всевозможных питательных, антивозрастных, очищающих и тонизирующих кремов. Лучше вместо них временно использовать легкие тоники или эмульсии.
Головной убор
Головной убор поможет не только защитить от солнечного удара, сохранить цвет волос, но и сбережет кожу лица. Здесь главное чтобы головной убор имел широкие поля или козырек, как у кепки. Только в таком случае тени будет достаточно чтобы скрыть часть лица и не травмировать кожу.
Отшелушивание
Летом нужно отшелушивать кожу лица хотя бы раз в неделю. Такую процедуру нужно проводить на ночь, но на следующий день нельзя выходить на солнце, поэтому рассчитывайте время и дела правильно, чтобы все успеть. В качестве средства для процедуры специалисты рекомендуют использовать мягкий пилинг.
Вода
Нельзя в летний период игнорировать воду. Ее нужно пить много, чтобы организм успевал восстановить то, что потерял когда потел. Количество выпитой воды будет напрямую зависеть от состояния кожи лица. Недостаточное количество воды — это одна из причин очень сухой кожи на лице. Если воды много — то кожа может стать опухшей, а под глазами появятся отеки. Поэтому воду нужно пить в меру, тогда когда хочется и только чистую.
Помните, что летом нужно выпивать в день не менее 3 литров воды, и этот показатель относится только к чистой воде. То есть чай, кофе, различные напитки не включены в эту категорию.
