Самые эффективные упражнения против целлюлита в домашних условиях!

Избавиться от целлюлита не так то просто. Для этого необходимо соблюдать строгую диету, посещать специализированный массаж и конечно же выполнять определенные упражнения. В данной статье подобраны самые эффективные упражнения для борьбы с целлюлитом. Главное — регулярность выполнения!

Комплекс упражнений против целлюлита на ягодицах

Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах

Комплекс упражнений против целлюлита на ногах

Помимо специфических упражнений рекомендуется усиленная кардио нагрузка, потому что именно во время кардио упражнений наша кровь обогащается кислородом, а кислород — единственный сжигатель подкожного жира.

Ну и естественно не забывайте о правильном питании и об отдыхе.

Загрузка ...
Womans
Adblock detector